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  • 药膳珍品,“蛋卧仙草”

    据《本草纲目》记载,生姜兼具健脾开胃、驱寒、祛湿、发汗等功效。配料红枣补气养血;桂圆养血安神;核桃补肾健脑。此道药膳具有温补气血,宁心安神的作用。

    2020年03月24日分类:中医养生

  • 徐霞客造访江郎山,就为这“江山乌鸡煲”

    “江山乌鸡煲”色香味效俱佳。鸡色乌黑,汤色醇黄,满屋子飘扬着乌骨鸡特有的香味。

    2020年03月24日分类:中医养生

  • 也许你不知道,这些瓜果竟是治病的药

    人们每天的生活都必须从果蔬中汲取营养、满足食欲、享受口福。

    2020年03月04日分类:中医养生

  • 十种简易养生术,教你从头练到足!

    解读中医基本理念和知识,倡导健康生活方式与行为

    2020年03月04日分类:中医养生

  • 山茱萸:山谷里的“红玛瑙”

      大多数的人都是从唐朝大诗人王维所写的“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”这一著名诗句中听说“茱萸”的。诗中的“茱萸”指的是花椒属植物,有着温中、止痛、理气作用的中

    2019年03月15日分类:中医养生

  • 待到重阳日,还来就菊花

    孟浩然《过故人庄》诗曰:“故人具鸡黍,邀我至田家。绿树村边合,青山郭外斜。开轩面场圃,把酒话桑麻。待到重阳日,还来就菊花。”诗中所描绘的农家恬静休闲的田园生活,以及老朋友之间的情谊,这不正是我们所向往

    2019年03月15日分类:中医养生

  • 论《老老恒言》的老年饮食养生观

        《老老恒言》系清代著名养生学家、文学家曹庭栋所著,是一部老年养生学专著。所谓“老老”,《礼记·大学》云“上老老而民心孝”;《孟子》云“老吾老以及人之老”;曹氏言“自老其老”“各老其老”,

    2019年03月15日养生分类:中医养生

  • 说说灵芝二三事

    3月1日,浙江省经济和信息化委员会公布了新“浙八味”中药材培育品种名单,确定铁皮石斛、衢枳壳、乌药、三叶青、覆盆子、前胡、灵芝、西红花为新“浙八味”中药材培育品种。《学会本草》栏目在往期曾向大家介绍过三

    2019年01月11日分类:中医养生

  • 阳台上的薄荷

     几周前从老妈家搬来一盆薄荷草,放在书房,谁知出差一周,回来竟全干枯,立刻抢救,剪下根部,种在阳台的花盆里,没想到它竟顽强地活了下来,并枝繁叶茂,今天采了几片薄荷叶泡了杯茶,加了点冰,放在茶几上,

    2019年01月11日分类:中医养生

  • 亦书亦画,养心养生

    近年来随着中医“治未病”理念的深入人心,经络养生、四时养生、饮食养生、内经养生、道家养生、佛家养生等各种养生方法此起彼伏,书画养生应时而兴是情理之中的事。有人曾对明清两朝的皇帝、高僧和著名书画家的寿命

    2019年01月11日分类:中医养生

  • 老人病后 药粥静养

    良好的饮食是身体强健的基石。对于老年人的保健或人们病后的康复,如何饮食则更有讲究。 中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡,对老年人的保健或患病后的康复,饮食清淡尤为重要。唐代大养生家孙思邈在《

    2019年01月11日分类:中医养生